Fáceis – percursos planos e curtos, ideais para iniciantes ou um passeio descontraído.
Passadiços da Ria de Aveiro – Via pedonal de madeira que se estende por cerca de sete quilómetros (ida e volta), em terreno plano. Este percurso pode ter início no Cais de São Roque (em plena cidade de Aveiro), no Cais da Ribeira de Esgueira (fora do contexto urbano), ou no final do percurso em si, situado em Vilarinho (na freguesia de Cacia). Há, inclusivamente, um mini-percurso entre o Cais de São Roque e o Cais da Ribeira, com cerca de dois quilómetros, ideal para pessoas com menor resistência ou para famílias com crianças. Este percurso serpenteia entre sapais e antigas salinas, colocando o caminhante em harmonia com a Ria. Bancos de madeira estrategicamente colocados permitem descansar e contemplar a paisagem aquática, pontuada por barcos moliceiros e aves migratórias.
Trilho da BioRia, em Salreu (Estarreja) – Oito quilómetros em terra batida que permitem contato próximo com a natureza, sem grande esforço físico. Quem atravessa estes terrenos, é surpreendido por todo o tipo de aves e, se estiver atento ou com o material adequado, pode ver insetos, invertebrados e plantas muito importantes para a biodiversidade.
Trilho do Linho, em Vilarinho (Albergaria) – Com cerca de 2,5 quilómetros, combina passeio leve e conteúdo cultural. Percorre antigos caminhos desta terra por onde os agricultores se deslocavam para os seus terrenos de cultivo do linho, usado no vestuário do povo. Destaca-se a traça profundamente rural desta aldeia, os campos agrícolas em redor, os Moinhos do Regatinho, o parque de merendas e a galeria ripícola, junto ao Rio Fílveda.
Moderados – caminhadas de extensão média (5 a 15 quilómetros), ou com algum desnível, recomendadas para quem já tem um pouco de experiência ou preparo físico.
Trilho das Dunas de São Jacinto – Sete quilómetros em areia e passadiços. Apesar de tecnicamente fácil, a distância e o terreno fofo podem exigir um pouco mais do caminhante. No caminho, podem comer-se camarinhas, um pequeno fruto branco comum nesta zona. A vida selvagem faz-se com patos, gansos-patolas, moleiros, cagarras, tordas-mergulhadeiras, além de diversas espécies de gaivotas.
Caminho do Praião – Cerca de 5,5 quilómetros lineares junto à Ria, entre as Gafanhas da Encarnação e do Carmo. Ao longo das margens do Canal de Mira, além dos valores naturais presentes – aves, anfíbios e flora -, é possível também apreciar ostreiculturas, antigas secas do bacalhau, a prática de pesca artesanal, mas também a náutica de recreio, sempre com o skyline da Costa Nova na outra margem do canal.
Desafiadores – destinados aos aventureiros e caminhantes experientes, envolvem longa duração, forte desnível ou piso acidentado.
Escarpas da Mizarela, em Arouca – Uma rota curta em distância (sete quilómetros), porém bastante íngreme e técnica, considerada a mais difícil da região. Estas escarpas contêm muita informação sobre a rica flora e fauna da Serra da Freita, ou “serra encantada”, como é chamada por muitos. Ao longo do percurso, é possível descobrir a estação da biodiversidade, o Miradouro da Frecha da Mizarela, a pitoresca aldeia da Ribeira, e desfrutar das paisagens naturais nas margens do Rio Caima.
Trilho dos Três Rios, em Albergaria – São cerca de 14,5 quilómetros a atravessar terrenos variados, exigindo quase cinco horas de caminhada contínua. O percurso acompanha, como o próprio nome indica, três rios: o Rio Caima (nascido na Serra da Freita), o Rio Pequeno e o Rio Fílveda. Esta rota mais exigente leva a locais remotos, onde se caminha por cumes solitários e se descobre a natureza em estado quase puro, longe da civilização.